Працює гурток оздоровчого фітнесу "Фест - Прінт"


При Григорівському будинку культури, під керівництвом Надії Гришутіної, з 1 червня успішно працює гурток оздоровчого фітнесу «Фест – Прінт».

Гурткова робота спрямована та розрахована на людей різного віку. Під час занять використовуються дихальні вправи, спортивні танці, силові вправи для рук, грудей та пресу, вправи для розвитку гнучкості та динамічного розтягування. 

Заняття триває 1 годину. Останні 15 хвилин заняття спрямовані на учасників, які цілеспрямовано відвідують гурток для корегування ваги. Для цього використовуємо вправи для схуднення, які виконуються в інтенсивному темпі. 

Ще однією метою створення даного гуртка є залучення внутрішньо переміщених осіб для підтримки їх психологічного здоров'я та відволікання від буденних проблем.